Fysieke weerbaarheid

Fysieke weerbaarheid

Een training voor een ieder die te maken heeft met fysieke confrontaties. Tijdens deze training wordt ingegaan op verschillende zelfverdedigingstechnieken. Door de fysieke weerbaarheid te vergroten, ervaar je meer zelfvertrouwen in grensoverschrijdende situaties waardoor je langer de rust kan bewaren. Hierdoor voel je je veiliger en kun je escalaties voorkomen.

Duur training:

  • een halve dag na de 3-daagse training
  • een hele dag zonder 3-daagse training